Từ lâu người ta đã biết đến lợi ích của việc tập thể dục thể thao: Nó sẽ giúp cơ thể chúng ta bài tiết chất độc, cơ bắp mạnh khỏe hơn, trẻ hơn và thon thả hơn, yêu đời hơn. Đó không chỉ góp phần nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thân, việc tập thường xuyên còn góp phần phòng tránh được một số bệnh ...